森林浴之旅

 大學生的他因愛人遇車禍而成植物人，

他情緒崩塌，患上抑鬱症，

好友的弟弟住在森林中的鄉村，

於是建議他暫住在那村屋，散散心。

好友的弟弟陪他走入森林漫步，

那裡其實是偏遠的茶山，

他們一起種茶，採茶，炒茶，品茶。

在山中住了兩年後，他再次展現陽光男孩的活潑，

重新投入城市生活。

假期時，他會再上山，

且組織製作隊伍到山上拍攝種茶的紀錄片。

他的抑鬱症百分百康復了嗎?

不。。。他的植物人愛人最終逝世，

他的崩潰更嚴重，但今次他面對現實，

忠於自己的情緒，不再隱藏，

而他的好友和哥哥伴在他的身邊，

聆聽和擁抱他。

無論他的提問是多麼玄多麼虛無縹緲，

陪伴他的兩位也跟他閒聊，

不會叫他不要諗多，也不會否定他所想所說。

他繼續上山拍攝種茶的紀錄片，

當導演問他為何那麼年輕而愛上這茶山和種茶，

當然也涉及他心中重重的傷痕經歷，

但他可坦然面對，且說了:

行過，才懂；愛過，才懂。

未幾，他的哥哥因工作壓力，也患上抑鬱症，

他帶哥哥到那偏遠茶山，暫且喘息休息。

潔癖的他討厭林中生活，

但隨後他愛上這森林，

更愛上吃竹蟲及野生菌菇(雞樅菌)，

甚至自己深入林中採集。

他喜歡這自由奔放生活，

但最終也要返回城市的工作崗位，

假期時，他會再上山。

兄弟二人因著與草木溪流相伴，

在安静的山野中找到心靈的安撫，

其實，重要的也是有好友的陪伴。

這是森林療癒，

在大自然中放慢腳步，喚起身上不同的感官，

讓身心徹底休息，找回呼吸的節奏，

感受每一刻的寧靜，進行心靈的對話。

多年前，朋友介紹我睇一本書。

閱讀後，才認識什麼是森林療癒。

香港人喜歡行山，

許多人以為這便是森林療癒，錯了。

我曾與朋友們行山，

但他們目的似只是盡快完成行程，

不停的望著前方行，又看著手錶計算所需的時間，

沒有留意山中一草一木，也沒呼吸山中氣息。

我總是落後的一個，

因我停下來觀賞樹木，

甚至聞一聞野草的香氣!  

香港沒有如書中介紹的森林療癒，

但可行山，穿梭樹林，放鬆地漫步，

慢慢享受樹木的香氣，

聆聽大自然的聲音，聆聽自己內心感受，

感受與自然互相陪伴。

我只是在郊外樹叢下慢慢漫步已是開心。

 

#寒陽風起春山#